Veilig en bewust spelen

Verantwoord gokken betekent zich bewust zijn van de risico’s en de controle over eigen gedrag behouden. We willen u helpen om te genieten van online entertainment zonder dat dit negatief uitwerkt op uw financiën of welzijn.

Wanneer wordt gokken problematisch

Gokken wordt schadelijk wanneer het je gedachten gaat domineren, wanneer je meer geld uitgeeft dan je van plan was, of wanneer je door gokken problemen krijgt in je relaties en werk. De waarschuwingssignalen zijn niet altijd duidelijk: je kunt starten met onschuldige inzetten en geleidelijk meer tijd en geld gaan besteden. Veel mensen herkennen pas te laat dat hun gedrag veranderd is. Anderen zien dat ze valse hoop krijgen dat gokken hun financiële problemen oplost. Dit zijn de momenten waarop professionele hulp zinvol kan zijn.

Zelf bepalen wat je speelt

Gokken hoort beperkt en betaald te zijn. Verschillende tools helpen daarbij: je kunt jezelf limiteringen opleggen voor inzetten per dag of week, je account tijdelijk sluiten voor rust, of jezelf registreren in het landelijke register Cruks. Dit register zorgt ervoor dat je voor minstens zes maanden geen toegang meer hebt tot gokwebsites, speelhallen en casino’s met een Nederlandse licentie. Veel mensen gebruiken deze tools als hulpmiddel om controle terug te krijgen.

Waar je terecht kunt

Mochten vragen of zorgen ontstaan, dan is er gespecialiseerde hulp beschikbaar. De Gambling Help Centre biedt 24 uur per dag kosteloos en anoniem ondersteuning via telefoon en online. Daarnaast bestaat Anonieme Gokkers, een organisatie waar mensen met elkaar ervaringen delen en elkaar steunen in groepsverband. Deze organisatie helpt ook naaststaanden van mensen met gokproblemen. Specialized instellingen als Hervitas en Jellinek bieden intensievere behandelingsprogramma’s voor wie intensievere zorg zoekt.

Deze pagina is actueel in september 2026 en wordt jaarlijks herzien op basis van actuele informatie van Nederlandse regelgevers en hulporganisaties.